～跟您分享长途飞行的30个技巧和窍门～

飞行。对于我们中的一些人来说，从小窗户看棉花糖的天空，依偎著毯子和一部好电影，或者啜饮一小杯健怡可乐，假装自己是个小精灵，这些都是旅行魔力的一部分。

然而，对于我们中的许多人来说，飞行可能而且经常是非常有压力的。不仅仅是“工作截止日期”压力大；就像我们正在谈论“与公婆共进晚餐”的压力，对吧？

但是，就像生活中的任何事情一样，只要有更多的前瞻性思维和专业知识，这种压力就可以大大减少，甚至消除。

以下是我列出的30个小窍门、提示和技巧，您可以使用它们来让您的下一次飞行，从您家的大门到酒店套房，获得更愉快、更轻松的体验。

飞行前提示和技巧

1–提前支付行李费用。尽管许多航班预订网站会隐藏初始费用背后的额外费用，但添加行李的选项始终存在。

尽管看着行李磅秤台上的数字增加，从来都不是一件有趣的事，但一次性支付所有费用将使您的登机手续更快捷、更便宜，因为您总是会在机场支付更多费用，尤其是在廉价航空公司。

2–当您在飞机上选择座位时，请通过Seat Guru查看您特定航空公司的座位图。

Seat Guru提供1208架飞机和计数的内幕，以及糟糕或尴尬的座位颜色代码，这样您就不必在十个痛苦的小时内找出艰难的方法。

https://www.seatguru.com/findseatmap/findseatmap.php

3–确保您的飞行常客/贵宾卡号码附在您的预订中。

如果您没有飞行常客/贵宾卡号码，并且您经常乘坐特定航空公司的航班，那么从长远来看，您绝对值得拥有一个。

您飞行的里程越多，您赚取的积分就越多，可用于升级航班和其他福利。许多计划还涵盖不止一家航空公司。

4–如果您的航空公司有一个应用程序APP，请下载并使用它来办理登机手续。您在柜台排队的时间越少越好。如果您拥有该应用程序，有些甚至可以通过您的个人设备提供免费的机上娱乐。

5–在飞行前您可以做的任何事情来减压都会有所帮助。这包括在机场之前和在机场。即使是最轻的锻炼也能帮助您把注意力从事情上转移开。

在大型国际机场，您将拥有水疗中心和游戏室，以帮助您将注意力从航班上移开。如果您持有商务舱机票或拥有Priority Pass会员资格，您还可以在休息室放松身心。

https://www.prioritypass.com/zh-TW

6–请务必在飞行前一晚为所有电子设备充电。并非所有飞机都有USB端口。如果手头没有您信任的设备可以使用，这将可能是一次漫长的飞行。

7–将音乐播放列表、电影和播客下载到平板电脑或笔记本电脑或将书籍下载到Kindle，让您的设备做好离线准备。

当您沉浸在一部动感十足的电影或翻页小说中时，您会惊讶于时间过得如此之快。

8–如果您没有便携式充电器，一定要买一个。拥有它是一种救命稻草–它可以为设备快速充电，并为您提供数小时的额外工作时间。记得在前一天晚上也给充电器充电！

9–不要暴饮含糖、含咖啡因或高碳水化合物的食物。在压力大时寻求舒适食物的愿望很强烈。

但是有意外状况不可避免地到来，您只会在空降时感到更加焦躁和不安。

为您在机场和飞机上的时间打包健康食品。当渴望爆发时，富含蛋白质的食物，如杏仁或蛋白质棒，是最好的选择。

10–如果您在飞机上需要特殊餐食（例如素食、纯素食、无麸质、犹太洁食），请记得提前订购。

大多数航空公司要求任何特殊餐食提前24~48小时通知，因此请务必在预订时这样做。

11–给自己买一个舒服的睡眠辅助装备。我们中的许多人都是轻睡者，因此在获得一些急需的闭眼时，飞机的噪音和不适是不可取的。

但您会惊讶于一个好的睡眠辅助装备能为您做些什么。眼罩、耳塞、降噪耳塞和旅行枕头都可以帮助、麻痺您周围的干扰，帮助您打盹几个小时。

如果这些新买的物品对您来说很陌生，请尝试在家中与它们一起睡觉以习惯佩戴它们。

12–多喝水。保持水分是减少坐飞机时烦躁和压力的关键方法，但常常被忽视，而偏爱含糖饮料。

通过携带一两个空塑料瓶，您通常可以使用几乎所有机场都有的饮水机来装满，并且避免在商店支付高昂的饮料费用。

请务必在通过安检后补足，否则您的膀胱和头部会在飞机上跳动！

13–穿舒适的衣服、鞋子。 这听起来很显而易见的装扮，但我们大多数人在去机场时仍然会选择更漂亮、更考究的衣服。

不要担心看起来很聪明、亮丽的穿着。 您在机场，每个人都忙于赶飞机而无法专注于您。 您没有约会，所以不用担心。

如果您是……位置选择不当！

此外，请务必在随身行李中多放一两件衣服。 当飞机上的空调打开时，它会变得非常冷。

14–携带洗手液旅行。 机场里到处都是汗水和细菌，很容易感到粘腻。 一小瓶洗手液可以通过安检，帮助您保持卫生。

15–带一支笔。 这样，您可以在飞机上填写入境表格，并在降落时排在队伍前面。

机场提示和技巧

16–切勿与孩子一起加入安全线。这将需要耗费更长的时间。

17–我们保证，使用机场贵宾室将改变您的生活。如果您经常飞行，这是一项值得的投资。支付 Priority Pass后，您可以使用世界各地的各种休息室。

或者，您可以通过American Express和Chase Sapphire Reserve等信用卡获得这些通行证。

从免费食物到舒适的座位，从电视到简单的平和与安静，它们比机场其他地方的喧嚣要轻松得多。

18–如果您可以使用休息室，请务必设置闹钟，以免错过航班。

当您坐着喝啤酒看电视时，很容易忘记时间。

您也可以询问休息室礼宾人员是否会发布航班登机通知（有些会，有些不会）。

同样，有些有电视显示器显示登机公告。

19–确保给自己足够的时间到达登机口。有时，您必须通过额外的检查（例如从申根区到非申根区）或必须乘坐班车到您的登机口。

在某些极端情况下，最多可能需要30分钟才能完成。在较大的机场，标示牌会给您时间指示。

20–通过安全检查或机场休息室后，带上一个水瓶并在饮水机处重新装满。这样，您就可以在整个飞行过程中保持水分充足。

21–在柜台，总是值得询问您是否可以升级您的航班。如果您不询问，您将无法获得升级。

有时，如果航班上还有空位，费用会少得多。如果您有特殊的航空公司身份，请务必将自己列入升舱名单。

飞机上技巧和窍门

22–除了在飞机上保持水分外，润唇膏和保湿霜还可以帮助解决皮肤干燥易过敏的问题。

23–尽量不要喝酒，而是坚持喝水。喝点酒来缓解情绪总是很诱人，但更多时候喝酒实际上会让您的状态变得更糟，因为酒精会让您脱水。

24–当我们谈到饮料时，咖啡也可能同样糟糕。如果您累了想提神，这会是一个很好的决定﹔但一旦您喝了，您会感觉更糟。

25–请记住，在空中的食物更难消化，所以尽量不要暴饮暴食、吃过多的自备零嘴。如果可以，请坚持机上的餐食。

26–上飞机后，将手表更改为目的地的当地时间，您可以事先在网上查询。

这样，您就可以提前计划，当飞行员在着陆时宣布它时不会感到震惊。

27–尽量不要在整个飞行过程中都坐在座位上。尽可能起床，然后走到厕所区，那里通常有更多的空间。在那里，您可以伸展、四处走动并摆脱僵硬。

28–在飞机上填写所有必要的入境表格，因为空服人员通常会在降落前将其分发出去。

29–如果您不是可以在航班上睡觉的幸运儿之一，请坐下来，沉浸在下载的媒体中。

抵达旅行地提示和技巧

30–确保您提前安排了从机场到目的地的行程。

如果您还没有，请确保您只预订官方出租车或优步Uber，并且您熟悉该国可能发生的任何出租车诈骗。

旅游小贴士总结

您有了这些终极指南。现在，飞行不再是长时间的痛苦折磨！

如果您可以遵循其中的几个步骤，那么从锁上家门到停在目的地住处的那一刻，您的压力就会小得多。 因此，您剩下要做的就是预订您的下一趟航班，去一个充满异国情调和美妙的地方！