～跟您分享長途飛行的30個技巧和竅門～

飛行。對於我們中的一些人來說，從小窗戶看棉花糖的天空，依偎著毯子和一部好電影，或者啜飲一小杯健怡可樂，假裝自己是個小精靈，這些都是旅行魔力的一部分。

然而，對於我們中的許多人來說，飛行可能而且經常是非常有壓力的。不僅僅是“工作截止日期”壓力大；就像我們正在談論“與公婆共進晚餐”的壓力，對吧？

但是，就像生活中的任何事情一樣，只要有更多的前瞻性思維和專業知識，這種壓力就可以大大減少，甚至消除。

以下是我列出的30個小竅門、提示和技巧，您可以使用它們來讓您的下一次飛行，從您家的大門到酒店套房，獲得更愉快、更輕鬆的體驗。

飛行前提示和技巧

1–提前支付行李費用。儘管許多航班預訂網站會隱藏初始費用背後的額外費用，但添加行李的選項始終存在。

儘管看著行李磅秤台上的數字增加，從來都不是一件有趣的事，但一次性支付所有費用將使您的登機手續更快捷、更便宜，因為您總是會在機場支付更多費用，尤其是在廉價航空公司。

2–當您在飛機上選擇座位時，請通過Seat Guru查看您特定航空公司的座位圖。

Seat Guru提供1208架飛機和計數的內幕，以及糟糕或尷尬的座位顏色代碼，這樣您就不必在十個痛苦的小時內找出艱難的方法。

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3–確保您的飛行常客/貴賓卡號碼附在您的預訂中。

如果您沒有飛行常客/貴賓卡號碼，並且您經常乘坐特定航空公司的航班，那麼從長遠來看，您絕對值得擁有一個。

您飛行的里程越多，您賺取的積分就越多，可用於升級航班和其他福利。許多計劃還涵蓋不止一家航空公司。

4–如果您的航空公司有一個應用程序APP，請下載並使用它來辦理登機手續。您在櫃檯排隊的時間越少越好。如果您擁有該應用程序，有些甚至可以通過您的個人設備提供免費的機上娛樂。

5–在飛行前您可以做的任何事情來減壓都會有所幫助。這包括在機場之前和在機場。即使是最輕的鍛煉也能幫助您把注意力從事情上轉移開。

在大型國際機場，您將擁有水療中心和遊戲室，以幫助您將注意力從航班上移開。如果您持有商務艙機票或擁有Priority Pass會員資格，您還可以在休息室放鬆身心。

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6–請務必在飛行前一晚為所有電子設備充電。並非所有飛機都有USB端口。如果手頭沒有您信任的設備可以使用，這將可能是一次漫長的飛行。

7–將音樂播放列表、電影和播客下載到平板電腦或筆記本電腦或將書籍下載到Kindle，讓您的設備做好離線準備。

當您沉浸在一部動感十足的電影或翻頁小說中時，您會驚訝於時間過得如此之快。

8–如果您沒有便攜式充電器，一定要買一個。擁有它是一種救命稻草–它可以為設備快速充電，並為您提供數小時的額外工作時間。記得在前一天晚上也給充電器充電！

9–不要暴飲含糖、含咖啡因或高碳水化合物的食物。在壓力大時尋求舒適食物的願望很強烈。

但是有意外狀況不可避免地到來，您只會在空降時感到更加焦躁和不安。

為您在機場和飛機上的時間打包健康食品。當渴望爆發時，富含蛋白質的食物，如杏仁或蛋白質棒，是最好的選擇。

10–如果您在飛機上需要特殊餐食（例如素食、純素食、無麩質、猶太潔食），請記得提前訂購。

大多數航空公司要求任何特殊餐食提前24~48小時通知，因此請務必在預訂時這樣做。

11–給自己買一個舒服的睡眠輔助裝備。我們中的許多人都是輕睡者，因此在獲得一些急需的閉眼時，飛機的噪音和不適是不可取的。

但您會驚訝於一個好的睡眠輔助裝備能為您做些什麼。眼罩、耳塞、降噪耳塞和旅行枕頭都可以幫助、麻痺您周圍的干擾，幫助您打盹幾個小時。

如果這些新買的物品對您來說很陌生，請嘗試在家中與它們一起睡覺以習慣佩戴它們。

12–多喝水。保持水分是減少坐飛機時煩躁和壓力的關鍵方法，但常常被忽視，而偏愛含糖飲料。

通過攜帶一兩個空塑料瓶，您通常可以使用幾乎所有機場都有的飲水機來裝滿，並且避免在商店支付高昂的飲料費用。

請務必在通過安檢後補足，否則您的膀胱和頭部會在飛機上跳動！

13–穿舒適的衣服、鞋子。 這聽起來很顯而易見的裝扮，但我們大多數人在去機場時仍然會選擇更漂亮、更考究的衣服。

不要擔心看起來很聰明、亮麗的穿著。 您在機場，每個人都忙於趕飛機而無法專注於您。 您沒有約會，所以不用擔心。

如果您是……位置選擇不當！

此外，請務必在隨身行李中多放一兩件衣服。 當飛機上的空調打開時，它會變得非常冷。

14–攜帶洗手液旅行。 機場裡到處都是汗水和細菌，很容易感到粘膩。 一小瓶洗手液可以通過安檢，幫助您保持衛生。

15–帶一支筆。 這樣，您可以在飛機上填寫入境表格，並在降落時排在隊伍前面。

機場提示和技巧

16–切勿與孩子一起加入安全線。這將需要耗費更長的時間。

17–我們保證，使用機場貴賓室將改變您的生活。如果您經常飛行，這是一項值得的投資。支付 Priority Pass後，您可以使用世界各地的各種休息室。

或者，您可以通過American Express和Chase Sapphire Reserve等信用卡獲得這些通行證。

從免費食物到舒適的座位，從電視到簡單的平和與安靜，它們比機場其他地方的喧囂要輕鬆得多。

18–如果您可以使用休息室，請務必設置鬧鐘，以免錯過航班。

當您坐著喝啤酒看電視時，很容易忘記時間。

您也可以詢問休息室禮賓人員是否會發布航班登機通知（有些會，有些不會）。

同樣，有些有電視顯示器顯示登機公告。

19–確保給自己足夠的時間到達登機口。有時，您必須通過額外的檢查（例如從申根區到非申根區）或必須乘坐班車到您的登機口。

在某些極端情況下，最多可能需要30分鐘才能完成。在較大的機場，標示牌會給您時間指示。

20–通過安全檢查或機場休息室後，帶上一個水瓶並在飲水機處重新裝滿。這樣，您就可以在整個飛行過程中保持水分充足。

21–在櫃檯，總是值得詢問您是否可以升級您的航班。如果您不詢問，您將無法獲得升級。

有時，如果航班上還有空位，費用會少得多。如果您有特殊的航空公司身份，請務必將自己列入升艙名單。

飛機上技巧和竅門

22–除了在飛機上保持水分外，潤唇膏和保濕霜還可以幫助解決皮膚乾燥易過敏的問題。

23–盡量不要喝酒，而是堅持喝水。喝點酒來緩解情緒總是很誘人，但更多時候喝酒實際上會讓您的狀態變得更糟，因為酒精會讓您脫水。

24–當我們談到飲料時，咖啡也可能同樣糟糕。如果您累了想提神，這會是一個很好的決定﹔但一旦您喝了，您會感覺更糟。

25–請記住，在空中的食物更難消化，所以盡量不要暴飲暴食、吃過多的自備零嘴。如果可以，請堅持機上的餐食。

26–上飛機後，將手錶更改為目的地的當地時間，您可以事先在網上查詢。

這樣，您就可以提前計劃，當飛行員在著陸時宣布它時不會感到震驚。

27–盡量不要在整個飛行過程中都坐在座位上。盡可能起床，然後走到廁所區，那裡通常有更多的空間。在那裡，您可以伸展、四處走動並擺脫僵硬。

28–在飛機上填寫所有必要的入境表格，因為空服人員通常會在降落前將其分發出去。

29–如果您不是可以在航班上睡覺的幸運兒之一，請坐下來，沉浸在下載的媒體中。

抵達旅行地提示和技巧

30–確保您提前安排了從機場到目的地的行程。

如果您還沒有，請確保您只預訂官方出租車或優步Uber，並且您熟悉該國可能發生的任何出租車詐騙。

旅遊小貼士總結

您有了這些終極指南。現在，飛行不再是長時間的痛苦折磨！

如果您可以遵循其中的幾個步驟，那麼從鎖上家門到停在目的地住處的那一刻，您的壓力就會小得多。 因此，您剩下要做的就是預訂您的下一趟航班，去一個充滿異國情調和美妙的地方！